√ Samen buiten sporten
√ Resultaat gericht
√ Gecertificeerde Trainer
hardlopen voor beginners
FIT in West-Friesland start vanaf 4 januari 2023 weer een nieuwe groep voor mensen die willen beginnen met hardlopen of als je net bent gestart.
Tijdens de training zal er stap voor stap gewerkt worden aan de hardloopconditie- en techniek met als doel om na 2 maanden 30 minuten achter elkaar te kunnen hardlopen. Hiermee zal je ervaren dat hardlopen ontspannen en comfortabel kan aanvoelen.
Heb je al meer ervaring met hardlopen? Kijk dan eens naar de algemene hardlooptraining of de marathontraining.
Over de trainingen
Tijdens de trainingen werk je op een leuke en effectieve manier aan je hardloopconditie zodat je straks 30 minuten achter elkaar kunt hardlopen zonder te stoppen tussendoor. Deze hardlooptrainingen zijn een goede basis voor het leren van hardlopen. Je ontwikkelt een betere looptechniek. Met goede looptechniek word je sneller en sterker.
Overige informatie
- De training zal elke donderdag om 19.00 uur plaatsvinden
- Maximaal 15 personen voor optimale begeleiding
- Locatie: Sportcircuit aan de Sluisweg in Hoogkarspel
- Om mee te doen met de training sluit je een abonnement af in de app voor 1 x per week.
Meedoen met de training
Wil je graag meer informatie over de beginnerstraining. Neem dan contact met ons op of meld je aan via de app!
√ Samen buiten sporten
√ Resultaat gericht
√ Gecertificeerde Trainer
** BelangrijK **
Je kunt je in de FIT in West-Friesland trainingsapp aanmelden voor de hardloopcursussen en FIT Bootcamp trainingen. Download 'm hier.
Over ons
De trainingen bij FIT in West-Friesland worden gegeven door Thijs Vlam en Marco Jong. Meer informatie over de trainers?
