[av_layout_row border=” min_height_percent=’percent’ min_height_pc=’5′ min_height=’0′ color=’alternate_color’ mobile=’av-flex-cells’ mobile_breaking=” av-medium-hide=’aviaTBav-medium-hide’ av-small-hide=’aviaTBav-small-hide’ av-mini-hide=’aviaTBav-mini-hide’ id=” custom_class=” aria_label=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-kiinjeat’] [av_cell_one_full vertical_align=’middle’ padding=’0,0,00,0′ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ link=” linktarget=” link_hover=” mobile_display=” custom_class=” av_uid=’av-3yn9′] [av_textblock size=” av-medium-font-size=’8′ av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kiimxm51′ admin_preview_bg=”]

√ SAMEN BUITEN SPORTEN √ RESULTAAT GERICHT √ GECERTIFICEERDE TRAINER

[/av_textblock] [/av_cell_one_full] [/av_layout_row] [av_layout_row border=” min_height_percent=’percent’ min_height_pc=’5′ min_height=’0′ color=’alternate_color’ mobile=’av-flex-cells’ mobile_breaking=” av-desktop-hide=’aviaTBav-desktop-hide’ av-small-hide=’aviaTBav-small-hide’ av-mini-hide=’aviaTBav-mini-hide’ id=” custom_class=” aria_label=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-kiinjeat’] [av_cell_one_full vertical_align=’middle’ padding=’0,0,00,0′ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ link=” linktarget=” link_hover=” mobile_display=” custom_class=” av_uid=’av-3yn9′] [av_textblock size=” av-medium-font-size=’8′ av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kiimxm51′ admin_preview_bg=”]

√ SAMEN BUITEN SPORTEN √ RESULTAAT GERICHT √ GECERTIFICEERDE TRAINER

[/av_textblock] [/av_cell_one_full] [/av_layout_row] [av_layout_row border=” min_height_percent=’percent’ min_height_pc=’5′ min_height=’0′ color=’alternate_color’ mobile=’av-flex-cells’ mobile_breaking=” av-desktop-hide=’aviaTBav-desktop-hide’ av-medium-hide=’aviaTBav-medium-hide’ av-mini-hide=’aviaTBav-mini-hide’ id=” custom_class=” aria_label=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-kiinjeat’] [av_cell_one_full vertical_align=’middle’ padding=’0,0,00,0′ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ link=” linktarget=” link_hover=” mobile_display=” custom_class=” av_uid=’av-3yn9′] [av_textblock size=” av-medium-font-size=’8′ av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kiimxm51′ admin_preview_bg=”]

√ SAMEN BUITEN SPORTEN √ RESULTAAT GERICHT √ GECERTIFICEERDE TRAINER

[/av_textblock] [/av_cell_one_full] [/av_layout_row] [av_section min_height=’percent’ min_height_pc=’15’ min_height_px=’500px’ padding=’no-padding’ custom_margin=’0px’ custom_margin_sync=’true’ color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=” custom_class=” aria_label=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-74xzt’] [av_image src=’https://fitinwf.nl/wp-content/uploads/2022/03/Headers-website-FIT-in-WF-2.png’ attachment=’2036′ attachment_size=’full’ copyright=’icon-reveal’ caption=” styling=” align=’center’ font_size=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ hover=” appearance=” link=” target=” title_attr=’FIT in West-Friesland hardlopen dam tot damloop hardloopcurus’ alt_attr=’FIT in West-Friesland hardlopen dam tot damloop hardloopcurus’ id=” custom_class=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-kk1c8cx2′ admin_preview_bg=”][/av_image] [/av_section] [av_section min_height=” min_height_pc=’25’ min_height_px=’500px’ padding=’default’ custom_margin=’0px’ custom_margin_sync=’true’ color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” av-small-hide=’aviaTBav-small-hide’ av-mini-hide=’aviaTBav-mini-hide’ id=” custom_class=” aria_label=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-kjoesq82′] [av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” av-small-hide=’aviaTBav-small-hide’ av-mini-hide=’aviaTBav-mini-hide’ id=” custom_class=” av_uid=’av-kjn9jbqw’ admin_preview_bg=”]

Najaarsmarathon

FIT in West-Friesland organiseert vanaf donderdag 7 april om 19:30u onder leiding van Marco Jong een cursus ter voorbereiding op een marathon. Wil jij graag een keer mee doen aan de marathon van Berlijn (25 september 2022) , de Amsterdam marathon (16 oktober 2022) of de New York marathon (zondag 6 november 2022)? Wij helpen jou graag op weg naar jouw eerste marathon of naar een snelle marathon.

Over de marathoncursus

Er worden 22 marathontrainingen gegeven over de periode van week 14 tot en met week 41. Dit is vanaf donderdag 7 april tot en met donderdag 6 oktober. Van week 14 tot en met week 24 zal er een algemene voorbereidingsperiode zijn waarin wij vooral de focus leggen op de basis en techniek van het hardlopen, en vanaf week 25 start de specifieke voorbereidingsperiode richting jullie marathons. Tijdens deze cursus mag je gratis deelnemen aan de duurlopen op zondag in de periode van april tot en met oktober 2022. De trainingen worden gegeven door onze ervaren marathontrainer Marco Jong die jullie alles zal bij brengen wat te maken heeft met deze klassieke afstand. Er zal worden getraind op het Sportcircuit van Hoogkarspel en het Nassaupark in Bovenkarspel.

De najaarsmarathon cursus is inclusief:

√ 22 marathontrainingen √ Inhaalmogelijkheden in overleg √ Gratis deelname aan de duurlopen welk gegeven worden op geselecteerde zondagen. √ Coaching & aanmoediging tijdens de trainingen en wedstrijden waaraan je deelneemt √ TIP: met een jaarabonnement van ons is het ook mogelijk om aan te sluiten bij deze cursus. Dit kost niets extra. Doorgang vindt plaats op basis van 6 aanmeldingen. Maximaal aantal inschrijvingen is 20 personen per groep i.v.m. een optimale begeleiding. Later instromen? = verlaagd tarief. [/av_textblock] [av_hr class=’default’ icon_select=’yes’ icon=’ue808′ position=’center’ shadow=’no-shadow’ height=’50’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ custom_border_color=” custom_icon_color=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” id=” custom_class=” av_uid=’av-h2a6x’] [av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kk1d65hk’ admin_preview_bg=”]

Meedoen met de marathoncursus?

Wil je graag meer informatie over de marathon hardloopcursus of laten blijken dat je graag mee doet? Neem dan contact met ons op! [/av_textblock] [av_buttonrow alignment=’left’ button_spacing=’8′ button_spacing_unit=’px’ alb_description=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kk1d9ptz’ admin_preview_bg=”] [av_buttonrow_item label=’Aanmelden’ icon_select=’no’ icon=’5′ font=’entypo-fontello’ link=’manually,https://fitinwf.trainin.app/’ link_target=’_blank’ size=’large’ label_display=” title_attr=” color=’theme-color-highlight’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-f0bdt’] [av_buttonrow_item label=’Contact’ icon_select=’no’ icon=’4′ font=’entypo-fontello’ icon_hover=’aviaTBaviaTBicon_hover’ link=’page,28′ link_target=” size=’large’ label_display=” title_attr=” color=’theme-color-highlight’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-1a3pt’] [/av_buttonrow] [av_hr class=’default’ icon_select=’yes’ icon=’ue808′ position=’center’ shadow=’no-shadow’ height=’50’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ custom_border_color=” custom_icon_color=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” id=” custom_class=” av_uid=’av-h2a6x’] [av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” av-small-hide=’aviaTBav-small-hide’ av-mini-hide=’aviaTBav-mini-hide’ id=” custom_class=” av_uid=’av-kjn9jbqw’ admin_preview_bg=”]

Persoonlijke schema’s tijdens de marathon

Wil je maandelijks een persoonlijk schema ontvangen met intensieve begeleiding? Dan kun je een persoonlijk trainingsschema ontvangen. Je betaalt dan voor de gehele periode van april tot oktober € 100 extra. De voordelen: √ Een gespecificeerd schema op basis van jouw niveau, waar je vandaan komt, waar je naartoe wilt √ Veel contact over hoe de trainingen gaan [/av_textblock] [av_buttonrow alignment=’left’ button_spacing=’8′ button_spacing_unit=’px’ alb_description=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kk1d9ptz’ admin_preview_bg=”] [av_buttonrow_item label=’Contact’ icon_select=’no’ icon=’4′ font=’entypo-fontello’ icon_hover=’aviaTBaviaTBicon_hover’ link=’page,28′ link_target=” size=’large’ label_display=” title_attr=” color=’theme-color-highlight’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-1a3pt’] [/av_buttonrow] [/av_section][av_section min_height=” min_height_pc=’25’ min_height_px=’500px’ padding=’default’ custom_margin=’0px’ custom_margin_sync=’true’ color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” av-desktop-hide=’aviaTBav-desktop-hide’ av-medium-hide=’aviaTBav-medium-hide’ id=” custom_class=” aria_label=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-kjoesu5y’] [av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” av-desktop-hide=’aviaTBav-desktop-hide’ av-medium-hide=’aviaTBav-medium-hide’ id=” custom_class=” av_uid=’av-kjn9jbqw’ admin_preview_bg=”]

Najaarsmarathon

Over de marathoncursus

De najaarsmarathon cursus is inclusief:

√ 22 marathontrainingen √ Inhaalmogelijkheden in overleg √ Gratis deelname aan de duurlopen welk gegeven worden op geselecteerde zondagen. √ Coaching & aanmoediging tijdens de trainingen en wedstrijden waaraan je deelneemt √ TIP: met een jaarabonnement van ons is het ook mogelijk om aan te sluiten bij deze cursus. Dit kost niets extra. Wil je een persoonlijk schema ontvangen met intensieve persoonlijke begeleiding? Dan kun je een persoonlijk trainingsschema ontvangen. Je betaalt dan voor de gehele periode van april tot oktober €100 extra. Doorgang vindt plaats op basis van 6 aanmeldingen. Maximaal aantal inschrijvingen is 20 personen per groep i.v.m. een optimale begeleiding. Later instromen? = verlaagd tarief. [/av_textblock] [av_hr class=’default’ icon_select=’yes’ icon=’ue808′ position=’center’ shadow=’no-shadow’ height=’50’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ custom_border_color=” custom_icon_color=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” id=” custom_class=” av_uid=’av-8ro6x’] [av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kk1d65hk’ admin_preview_bg=”]

Meedoen met de marathoncursus?

Wil je graag meer informatie over de marathon hardloopcursus of laten blijken dat je graag mee doet? Neem dan contact met ons op! [/av_textblock] [av_buttonrow alignment=’left’ button_spacing=’8′ button_spacing_unit=’px’ alb_description=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kk1d9ptz’ admin_preview_bg=”] [av_buttonrow_item label=’Aanmelden’ icon_select=’no’ icon=’5′ font=’entypo-fontello’ link=’manually,https://fitinwf.trainin.app/’ link_target=’_blank’ size=’large’ label_display=” title_attr=” color=’theme-color-highlight’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-9q6h5′] [av_buttonrow_item label=’Contact’ icon_select=’no’ icon=’4′ font=’entypo-fontello’ icon_hover=’aviaTBaviaTBicon_hover’ link=’page,28′ link_target=” size=’large’ label_display=” title_attr=” color=’theme-color-highlight’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-1a3pt’] [/av_buttonrow] [av_hr class=’default’ icon_select=’yes’ icon=’ue808′ position=’center’ shadow=’no-shadow’ height=’50’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ custom_border_color=” custom_icon_color=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” id=” custom_class=” av_uid=’av-h2a6x’] [av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” av-desktop-hide=’aviaTBav-desktop-hide’ av-medium-hide=’aviaTBav-medium-hide’ id=” custom_class=” av_uid=’av-kjn9jbqw’ admin_preview_bg=”]

Persoonlijke schema’s tijdens de marathon

Wil je maandelijks een persoonlijk schema ontvangen met intensieve begeleiding? Dan kun je een persoonlijk trainingsschema ontvangen. Je betaalt dan voor de gehele periode van april tot oktober €100 extra. De voordelen: √ Een gespecificeerd schema op basis van jouw niveau, waar je vandaan komt, waar je naartoe wilt. √ Veel contact over hoe de trainingen gaan. [/av_textblock] [av_buttonrow alignment=’left’ button_spacing=’8′ button_spacing_unit=’px’ alb_description=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kk1d9ptz’ admin_preview_bg=”] [av_buttonrow_item label=’Contact’ icon_select=’no’ icon=’4′ font=’entypo-fontello’ icon_hover=’aviaTBaviaTBicon_hover’ link=’page,28′ link_target=” size=’large’ label_display=” title_attr=” color=’theme-color-highlight’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-1a3pt’] [/av_buttonrow] [/av_section][av_section min_height=” min_height_pc=’25’ min_height_px=’500px’ padding=’default’ margin=” custom_margin=’0px’ color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ video_mobile_disabled=” overlay_enable=” overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=’scroll’ bottom_border_style=’scroll’ scroll_down=” custom_arrow_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” id=” custom_class=” aria_label=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-831m9′] [av_image src=’http://www.fitinwf.nl/wp-content/uploads/2020/12/lijn-300×88.png’ attachment=’204′ attachment_size=’medium’ copyright=” caption=” styling=” align=’center’ font_size=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ hover=” appearance=” link=” target=” title_attr=’FIT in West-Friesland training marathon cursus hardloop hardlopen rennen running’ alt_attr=’FIT in West-Friesland training marathon cursus hardloop hardlopen rennen running’ id=” custom_class=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-kiiwghg6′ admin_preview_bg=”][/av_image] [/av_section]