√    SAMEN BUITEN SPORTEN    √    RESULTAAT GERICHT    √    GECERTIFICEERDE TRAINER
√    SAMEN BUITEN SPORTEN    √    RESULTAAT GERICHT
√    GECERTIFICEERDE TRAINER
√    SAMEN BUITEN SPORTEN    √    RESULTAAT GERICHT
√    GECERTIFICEERDE TRAINER
Hardlopen-10-kilometer-hardloopcursus-FIT-in-West-Friesland

Algemene hardlooptraining 12 weken

FIT in West-Friesland organiseert om de 12 weken een nieuw blok met trainingen waarin je altijd  werkt aan techniek, houding , conditie en snelheid. Hierin bieden wij gevarieerde trainingen aan waarin ieder niveau zijn eigen doel kan behalen. Of je nou traint voor een 5, 10 of misschien wel een halve marathon van 21.1 kilometer. Wij zoeken na elke 12 weken een leuk evenement om met elkaar aan mee te doen en zo te testen waar we staan. Is er geen evenement dan gaan wij altijd zelf iets organiseren. Je kan waar plek is altijd instromen bij een groep ongeacht niveau of afstand. Wij hebben voor degene die graag willen starten met lopen een specifieke beginnerscursus en voor de lopers die graag een marathon willen lopen een specifieke marathon groep.

Trainingen kunnen altijd op een andere dag worden ingehaald na overleg met de trainer.

Tijdens de trainingen

Hoe kan jij je tijdens deze cursus ontwikkelen? Tijdens de hardloopcursus word je persoonlijk begeleid om sterker te worden en jouw looptechniek te verbeteren. Hiernaast vergroot je ook jouw kennis over trainingsmethodes en wedstrijdtactiek. Gedurende de trainingen worden met de juiste opbouw intervalprogramma’s gedaan om je snelheid en intensiteit te verbeteren.

Gratis kennismakingsgesprek

Graag helpen wij jou op weg naar een hardloopdoel die je graag wilt bereiken. Daarom vinden wij het belangrijk om de jouw achtergrond en doelstellingen te kennen. Om dit goed voor te bereiden kun je een gratis intake gesprek van zo’n 20 minuten krijgen. Dit gesprek is zowel voor als je nieuw bij ons bent of voor als je al eens een cursus of training hebt gedaan. Klik hier om een persoonlijk gesprek aan te gaan.

De algemene hardlooptraining is inclusief:

√ Aansluitende 12 weken blokken

√ Inhaalmogelijkheden in overleg

√ Algemene hardloopschema’s

√ Coaching & aanmoediging tijdens de trainingen en wedstrijden waaraan je deelneemt

√ TIP: bespaar € 90 door in onze shop een jaarabonnement te nemen (o.b.v. 1x per week training)

Doorgang vindt plaats op basis van 6 aanmeldingen. Maximaal aantal inschrijvingen is 20 personen per groep i.v.m. een optimale begeleiding. 

Meedoen met de algemene hardlooptraining?

Wil je graag meer informatie over de hardlooptraining of laten blijken dat je graag mee wilt doen? Neem dan contact met ons op of meld je aan!

Algemene hardlooptraining 12 weken

FIT in West-Friesland organiseert om de 12 weken een nieuw blok met trainingen waarin je altijd  werkt aan techniek, houding , conditie en snelheid. Hierin bieden wij gevarieerde trainingen aan waarin ieder niveau zijn eigen doel kan behalen. Of je nou traint voor een 5, 10 of misschien wel een halve marathon van 21.1 kilometer. Wij zoeken na elke 12 weken een leuk evenement om met elkaar aan mee te doen en zo te testen waar we staan. Is er geen evenement dan gaan wij altijd zelf iets organiseren. Je kan waar plek is altijd instromen bij een groep ongeacht niveau of afstand. Wij hebben voor degene die graag willen starten met lopen een specifieke beginnerscursus en voor de lopers die graag een marathon willen lopen een specifieke marathon groep.

Trainingen kunnen altijd op een andere dag worden ingehaald na overleg met de trainer.

Tijdens de trainingen

Hoe kan jij je tijdens deze cursus ontwikkelen? Tijdens de hardloopcursus word je persoonlijk begeleid om sterker te worden en jouw looptechniek te verbeteren. Hiernaast vergroot je ook jouw kennis over trainingsmethodes en wedstrijdtactiek. Gedurende de trainingen worden met de juiste opbouw intervalprogramma’s gedaan om je snelheid en intensiteit te verbeteren.

Gratis kennismakingsgesprek

Graag helpen wij jou op weg naar een hardloopdoel die je graag wilt bereiken. Daarom vinden wij het belangrijk om de jouw achtergrond en doelstellingen te kennen. Om dit goed voor te bereiden kun je een gratis intake gesprek van zo’n 20 minuten krijgen. Dit gesprek is zowel voor als je nieuw bij ons bent of voor als je al eens een cursus of training hebt gedaan. Klik hier om een persoonlijk gesprek aan te gaan.

De algemene hardlooptraining is inclusief:

√ Aansluitende 12 weken blokken

√ Inhaalmogelijkheden in overleg

√ Algemene hardloopschema’s

√ Coaching & aanmoediging tijdens de trainingen en wedstrijden waaraan je deelneemt

√ TIP: bespaar € 90 door in onze shop een jaarabonnement te nemen (o.b.v. 1x per week training)

Doorgang vindt plaats op basis van 6 aanmeldingen. Maximaal aantal inschrijvingen is 20 personen per groep i.v.m. een optimale begeleiding. 

Meedoen met de algemene hardlooptraining?

Wil je graag meer informatie over de hardlooptraining of laten blijken dat je graag mee wilt doen? Neem dan contact met ons op of meld je aan!