Samen buiten sporten

Resultaat gericht

Gecertificeerde Trainer

Beginnerscursus hardlopen

6 weekse cursus voor alle startende renners!

 

Wil jij graag beginnen met hardlopen zonder blessures en met een topconditie? Dan kan een beginnerscursus jou helpen! Onder het toeziend oog van een pro-trainer werk je aan je conditie en ren skills, zodat je na de cursus 20 tot 30 minuten non-stop kunt rennen.

De eerste 4 weken zijn cruciaal om je hardloopgame naar een next level te tillen! Hier gaat het om techniek! De intervallen zijn kort, maar krachtig. En als extraatje krijg je als huiswerk een trainingsplan mee, waarbij je zelf een rustige training uitvoert. Zo kun je twee keer in de week trainen; één keer met de groep voor de intervaltraining en één keer een langere, rustige training die wekelijks wordt uitgebreid. Na de eerste training kun je direct aan de slag met ons trainingsprogramma.

FIT in West-Friesland geeft jou dat extra zetje in de rug, zodat jij de drempel over kan stappen.

Informatie beginnerscursus

Over de beginnerscursus:

De beginnerscursus zal van start gaan op maandagavond 29 januari 2024 om 19.00 uur.  Deze avond zal het vaste moment zijn voor de cursus. De cursus zal worden gegeven op het sportcircuit in Hoogkarspel door trainer Thijs Vlam.

Overige informatie

  • De training wordt gegeven op maandagavond 19.00 uur
  • De training bevat 6 lessen verspreid over 6 weken
  • De kosten voor de training zijn €50,-
  • De kosten zijn inclusief een schema om zelf mee aan de slag te gaan.
  • Aanmelden via info@fitinwf.nl of via het contact formulier
  • De trainingen worden gegeven door Thijs Vlam

 

Aanmelden 

Heb jij interesse in onze beginnerscursus of wil je hierover meer informatie? Vul dan het contactformulier in of mail naar info@fitinwf.nl en wij zullen zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.

15 + 12 =

Samen buiten sporten

Resultaat gericht

Gecertificeerde Trainer

** BelangrijK **
Je kunt je in de FIT in West-Friesland trainingsapp aanmelden voor de hardlooptraingen en de FIT Training. Download 'm hier.

 

 

Over ons

De trainingen bij FIT in West-Friesland worden gegeven door Thijs Vlam en Marco Jong. Meer informatie over de trainers?

Algemene voorwaarden 

T: +31 615 044 541
E: info@fitinwf.nl
KvK: 81343345
BTW: NL003556099B41